Somente um Treino com Metodologia
vai te trazer resultados!
Eu te garanto que com a Metodologia CORPORE
você vai ter uma vida mais saudável e alcançar seus objetivos!
Os acontecimentos recentes no mundo, envolvendo a nossa saúde, trouxeram um alerta
e uma grande reflexão para nós: “como podemos cuidar melhor de nós e das pessoas ao nosso lado!”
Entenda como a CORPORE é especializada em CUIDAR DA SUA SAÚDE
e pode te ajudar a ter uma rotina mais saudável! ASSISTA O VÍDEO ABAIXO:
O que é esse negócio de
Método Americano?
O nosso método é inspirado no Método Americano IHP, criado em 2001 onde o principal foco é a saúde e o condicionamento físico individualizado com grandes resultados.
Esse método moderno que mescla exercícios de Cardio, Funcionais e Musculação realizados em intervalos reduzidos, assim seu treino será muito mais dinâmico, divertido e motivante. Para se ter uma ideia de quão eficiente é essa metodologia, ela é utilizada por atletas de alto rendimento, como jogadores de clubes Europeus de Futebol, UFC, NFL, NBA, entre outras modalidades.
Não importa em qual estágio físico você se encontra, você pode ser um atleta ou você pode nunca ter treinado, todo seu programa de treino vai ser adaptado a sua realidade!
Os professores da Corpore são altamente qualificados
e não te deixam desistir nunca.
O atendimento é setorizado e os PROGRAMAS DE EXERCÍCIOS 100% INDIVIDUALIZADOS, afinal ninguém é igual a ninguém.
Tem muitos equipamentos?
Não vou ficar perdido?
Nossa sala é muito confortável. Do que adianta uma sala cheia de máquinas que não potencializam seu resultado?
Os Professores e Equipamentos ficam setorizados na sala, ou seja, eles cuidam apenas de um pequeno setor, o que aumenta o foco das atividades que acontecem ali, fazendo com que o Professor te monitore, corrija, controle a sua cadência e a sua intensidade do seu exercício com muito mais MOTIVAÇÃO e ATENÇÃO!
Não somos “apenas” uma academia,
somos especialistas em cuidar da sua saúde!
Veja o que os nossos alunos falam
da Metodologia de Treinos da Corpore:
Pra começar, a primeira coisa NÃO É TREINO!
Isso mesmo, tudo começa com uma Avaliação de Resultado Máximo, uma anamnese completa, feita por um de nossos diretores, onde vamos conhecer suas preferências: qual seu histórico de atividades, entender seus hábitos alimentares, qual melhor rotina de treinos para que seja prazeroso a vinda até a academia.
Além, obviamente, de identificar quais são seus objetivos com treino:
Quer emagrecer? Quer ganhar massa magra?
Quer melhorar seu desempenho esportivo? Quer sair do Sedentarismo?
Depois, no seu “primeiro treino” acontece a ANÁLISE DE MOVIMENTO.
Você sabe como seu corpo se comporta durante um exercício?
É isso que vamos analisar nessa fase!
Iremos propor uma série de exercícios para saber quais são as suas limitações, quais músculos devem ser mais trabalhados, qual articulação você pode ter mais mobilidade, equilíbrio e todo seu nível de consciência corporal.
Só depois dessa Análise que o seu programa de treinamento é montado. Vamos juntar tudo que foi conversado na Avaliação de Resultado Máximo com tudo que o seu “corpo falou” na Análise de Movimento e assim fazer uma programação de treinos extremamente individualizada. Não vai ter mais a desculpa “academia é chata e não me ajudou em nada.”
Esteja aberto para novos hábitos e alcance uma vida mais saudável
NÃO SOMOS UMA ACADEMIA COMUM!
Menos Equipamentos e Mais Equipe com Método
A Corpore cuida da saúde das pessoas há mais de 24 anos, por isso já entendemos qual caminho é mais eficiente para seu objetivo, aqui o conceito é focado em pessoas cuidando de pessoas com metodologia.
Você sabe porque a Corpore não é “lotada de espelhos”, cheia de Aparelhos e sem aquelas músicas altas?
Buscamos por um ambiente acolhedor, vamos sempre te auxiliar e propor uma experiência na prática de atividades extremamente acolhedora, sem aquelas “muvucas” das academias tradicionais.
Temos uma equipe de Professores especializados que passam frequentemente por treinamento para levar o que há de melhor para o seu treino.
É uma vida saudável e livre de doenças que você quer? Então esse vai ser nosso foco em cada um dos segundos que você estiver aqui dentro. Cada ajuste nos exercícios ou na postura é para que seu treino seja recompensador no final de tudo!
Para cada OBJETIVO temos UM PROGRAMA DE TREINAMENTO ESPECÍFICO e um deles COM CERTEZA É PARA VOCÊ
CLIQUE ABAIXO e conheça cada um dos programas em detalhe!
O METABOLIC é para você que quer perder peso
O POWER é focado em ganhar massa e definição muscular.
O LIFE é para você que quer sair do SEDENTARISMO
Melhore seu Desempenho Esportivo pelo PERFORMANCE
Você terá à disposição o que existe de melhor em atendimento,
motivação e ciência a favor de um treino seguro.
Com liberdade de treinar no seu melhor horário e contar sempre com nossa equipe de professores qualificados para te ajudar e corrigir todos os movimentos!
Isso mesmo, você tem acesso livre à academia, das 06h00 às 21h00 durante os dias de semana e aos sábados das 08h00 às 12h00, é só chegar e treinar,
sem nenhuma burocracia de ter que “agendar horário”.
Com o atendimento setorizado você tem muito mais conforto
e liberdade para fluir pelo nosso espaço
PERGUNTAS FREQUENTES
Você não precisa agendar horário para fazer seu treino, a qualquer momento que você chegar na Corpore, terá uma equipe de professores disponíveis para te auxiliar no que for preciso.
Com o nosso método os treinos são mais dinâmicos, você flui pelo nosso espaço e otimiza seu tempo, não precisa passar horas treinando e com uma frequência de pelo menos 3 vezes por semana, já consegue obter os resultados que deseja.
Sim! Entendemos que a correção e orientação na sala de treino são fundamentais para sua evolução e segurança.
Por isso temos um time de professores treinados para oferecer um atendimento muito ativo, com correções, orientações e sugestões sobre a intensidade do treino e dicas para sua motivação. Nossa equipe recebe treinamento constante e é avaliada a partir destes atendimentos e também do resultado de nossos clientes!
Para você preço é mais importante do que a sua saúde?
Se você colocar na ponta do lápis um programa individualizado, metodologia americana, professores qualificados, espaço e infraestrutura de ponta, vai perceber que todo o investimento na sua saúde e nos seus resultados valem cada centavo!
Temos opções de Planos Mensais ou Fidelidade, nas páginas dos Programas, você consegue ver detalhadamente o valor de cada plano.
SIM! Nosso método é independentemente da idade ou nível de habilidade física, ele tem flexibilidade para adaptarmos um programa de treinos ideal para você, seja qual for o seu seu objetivo: criar uma rotina prazerosa de atividades, sair do sedentarismo, diminuir medidas, melhorar condicionamento físico, entre outros…
Vamos criar uma PROGRAMAÇÃO DE TREINAMENTO ESPECÍFICO e 100% adaptado para seu corpo, sua condição física atual e seu objetivo!
Para que tenha uma melhora no seu condicionamento físico e disposição, procure treinar pelo menos 3 vezes por semana.
Você terá liberdade para treinar todos os dias da semana e em qualquer horário, sempre com o acompanhamento da nossa equipe de treinadores especialistas em motivação.
A Corpore é uma experiência diferenciada em programas de treinamentos!
Os treinos são dinâmicos e motivantes, a nossa equipe é extremamente atenciosa e o nosso ambiente acolhedor faz com que você aprenda a gostar da rotina de treino.
Quando você gosta, você vem… quando você vem, você tem frequência e mais energia… e quando você tem energia, se motiva mais e assim entra no ciclo de treinos e disposição.
Vamos te motivar o tempo todo.
Você sabia que nosso time de atendimento e Professores entram em contato quando você deixa de treinar por 7 dias seguidos?
Isso mesmo, nos preocupamos com você e queremos que saia de uma vez por todas do sedentarismo, por isso, vamos saber os motivos da sua ausência e incentivar a sua regularidade!