É massa magra
e definição muscular que você quer?
Então chega de treino padrão que não respeita o seu CORPO,
essa fórmula já está ultrapassada e os resultados não são os esperados!
Temos uma metodologia americana EXCLUSIVA de treinamento individualizado,
a mesma utilizada por grandes Clubes de Futebol Europeu, UFC, NFL e NBA.
Dá um PLAY no vídeo abaixo e saiba por que o método dinâmico da Corpore
vai te ajudar a ganhar aquele músculo de dar inveja!
Treinos generalistas sem programas individuais, sem atendimento de qualidade e salas lotadas de equipamentos inúteis não vão te dar os resultados que você busca!
O Importante aqui não é o aparelho, mas sim o seu CORPO e o seu objetivo com a atividade física.
É claro, você vai contar com uma estrutura de PONTA! Mas o principal está nos programas de treinamento totalmente individualizados e o atendimento e atenção da nossa equipe de treinadores, prontos para te ajudar e corrigir.
Você sabia que não treinar com um programa individualizado e atendimento próximo, pode te trazer sérias lesões ao realizar um movimento errado, gerando uma perda de tempo e energia?
Não importa se você nunca treinou ou se já teve experiências sem resultados anteriormente. Vamos ajudar você a definir seus músculos tão desejados, independentemente do nível que você está.
O Método Corpore é baseado no Método Americano IHP, criado em 2001 onde o principal foco é a saúde e o condicionamento físico individualizado com grandes resultados.
Esse método moderno que mescla exercícios de Resistência e Musculação realizados em intervalos reduzidos, recruta muito mais fibras musculares do que os métodos tradicionais. Para se ter uma ideia de quão eficiente é essa metodologia, ela é utilizada por atletas de alto rendimento, como jogadores de clubes Europeus de Futebol, UFC, NFL, NBA, entre outras modalidades.
Seus amigos vão dizer:
"Nossa, mas o que você está tomando?”
Você vai dizer: “método, dedicação e frequência!”
A nossa metodologia é focada para você que quer uma rotina muito além de ser saudável, mas um corpo que “chame a atenção” e impressione todo mundo com o shape trincado!
Pra começar, a primeira coisa NÃO É TREINO!
Isso mesmo, tudo começa com uma Avaliação de Resultado Máximo, uma anamnese completa, feita por um de nossos diretores, onde vamos conhecer suas preferências: se você quer ou precisa ganhar peso, por exemplo, nessa avaliação vamos entender qual grupo muscular você mais quer trabalhar, entender seus hábitos alimentares, quais treinos você já fez e porque esses treinos antigos e ultrapassados não te deram o resultado desejado, qual seu tipo físico e qual sua disponibilidade de treino…
Depois, no seu “primeiro treino” acontece a ANÁLISE DE MOVIMENTO.
Você sabe como seu corpo se comporta durante um exercício?
É isso que vamos analisar nessa fase!
Iremos propor uma série de exercícios para saber quais são as suas limitações, quais músculos devem ser mais trabalhados, qual articulação pode ter mais mobilidade, equilíbrio e todo seu nível de consciência corporal.
Só depois dessa análise que o seu programa de treinamento é montado. Vamos juntar tudo que foi conversado na Avaliação de Resultado Máximo com tudo que o seu “corpo falou” na Análise de Movimento e assim fazer uma programação de treinos extremamente individualizada.
Finalmente você vai conseguir aquele braço “desenhado” ou aquele abdômen tanquinho.
O FOCO É 100% NO SEU RESULTADO E NA SUA MOTIVAÇÃO!
MAIS frequência e MAIS resultados!
Frequência é fundamental, mas por ter uma metodologia, conseguimos potencializar seus treinos e a partir de 3 atividades semanais já é possível elevar muito seu resultados e auxiliar na definição do músculo que você tanto queria, por exemplo.
Nesse método trabalhamos vários grupos musculares em uma mesma sequência, sempre de acordo com o seu desejo, você vai ter o MAIOR ATIVAÇÃO MUSCULAR possível no MENOR ESPAÇO DE TEMPO.
Outra facilidade é a flexibilidade de horário, para que você mantenha a regularidade e treine a cada dia no horário que quiser! Você terá acesso ao seu programa de treinos e contará sempre com uma equipe de Treinadores disponíveis para te orientar e corrigir seus movimentos. Chegou, Treinou!
Aqui na Corpore não tem treino chato com aquelas séries cansativas e repetitivas que não te fazem evoluir fisicamente. Nossa moderna estrutura, com metodologia e professores qualificados vão te levar a superar seus limites, aumentar sua massa muscular e conquistar aquele corpo tão desejado.
Aposte na sua frequência e obtenha melhores resultados
TREINOS ATUALIZADOS TODO MÊS
PROGRAMA DE TREINO INDIVIDUALIZADO
LIBERDADE
DE HORÁRIO
RESULTADOS
EFICIENTES
Você terá à disposição o que existe de melhor em atendimento,
motivação e ciência a favor de um treino seguro para ganhar mais músculos e definição!
Com liberdade de treinar no seu melhor horário e contar sempre com nossa equipe de professores qualificados para te ajudar e corrigir todos os movimentos!
Isso mesmo, você tem acesso livre à academia, das 06h00 às 21h00 durante os dias de semana e aos sábados das 08h00 às 12h00, é só chegar e treinar,
sem nenhuma burocracia de ter que “agendar horário”.
Com o atendimento setorizado você tem muito mais conforto
e liberdade para fluir pelo nosso espaço.
Quanto custa para Treinar na Corpore?
Para você, o PREÇO É MAIS IMPORTANTE DO QUE O RESULTADO?
Se sua resposta foi pelo sim, então preciso te dizer que não somos a melhor opção.
Agora, se VOCÊ QUER TER UM ATENDIMENTO E UMA METODOLOGIA TOTALMENTE DIFERENCIADA DAS ACADEMIAS TRADICIONAIS, tenho certeza que podemos te ajudar!
Mais do que isso, quanto você já gastou com academia e não chegou ainda no corpo que queria?
Para treinar na Corpore você tem duas opções de Plano: Mensal ou Fidelidade.
Plano Mensal
+ TAXA DE MATRÍCULA DE R$ 280-
AVALIAÇÃO DE RESULTADO MÁXIMO
-
ANÁLISE DE MOVIMENTO
-
ACESSO LIVRE A ACADEMIA
(SEM NECESSIDADE DE AGENDAMENTO) -
PROGRAMA INDIVIDUALIZADO
-
RENOVAÇÃO DO TREINO A CADA 4 SEMANAS
Plano Fidelidade
SEM TAXA DE MATRÍCULA-
AVALIAÇÃO DE RESULTADO MÁXIMO
-
ANÁLISE DE MOVIMENTO
-
ACESSO LIVRE A ACADEMIA
(SEM NECESSIDADE DE AGENDAMENTO) -
PROGRAMA INDIVIDUALIZADO
-
RENOVAÇÃO DO TREINO A CADA 4 SEMANAS
-
GRUPO DE CORRIDA E GRUPO DE BIKE
-
UMA MENTORIA COM NUTRICIONISTA
-
ACESSO LIVRE AO PONTO 6 BOOT CAMP
-
30 DIAS DE FÉRIAS PARA CONGELAR SEU PLANO
-
30 DIAS DE PRESENTE PARA CONVIDAR UM(A) AMIGO(A)
NÃO SOMOS UMA ACADEMIA COMUM!
Menos Equipamentos e Mais Equipe com Método
A Corpore cuida da saúde das pessoas há mais de 24 anos, por isso já entendemos qual caminho é mais eficiente para seu objetivo,
aqui o conceito é focado em pessoas cuidando de pessoas com metodologia.
Você sabe porque a Corpore não é “lotada de espelhos”, cheia de Aparelhos e sem aquelas músicas altas?
Buscamos por um ambiente acolhedor, vamos sempre te auxiliar e propor uma experiência na prática de atividades extremamente acolhedora, sem aquelas “muvucas” das academias tradicionais.
Temos uma equipe de Professores especializados que passam frequentemente por treinamento para levar o que há de melhor para o seu treino.
É definição muscular e um corpo sarado que você quer? Então esse vai ser nosso foco em cada um dos segundos que você estiver aqui dentro. Cada ajuste nos exercícios ou na postura é para que seu treino seja recompensador no final de tudo!
PERGUNTAS FREQUENTES
Você não precisa agendar horário para fazer seu treino, a qualquer momento que você chegar na Corpore, terá uma equipe de professores disponíveis para te auxiliar no que for preciso.
Com o nosso método os treinos são mais dinâmicos, você flui pelo nosso espaço e otimiza seu tempo, não precisa passar horas treinando e com uma frequência de pelo menos 3 vezes por semana, já consegue obter os resultados que deseja.
Sim! Entendemos que a correção e orientação na sala de treino são fundamentais para sua evolução e segurança.
Por isso temos um time de professores treinados para oferecer um atendimento muito ativo, com correções, orientações e sugestões sobre a intensidade do treino e dicas para sua motivação. Nossa equipe recebe treinamento constante e é avaliada a partir destes atendimentos e também do resultado de nossos clientes!
Para você preço é mais importante do que ter resultado?
Mais do que isso, quanto você já gastou com academia e não chegou ainda no corpo que queria?
Se você colocar na ponta do lápis um programa individualizado, metodologia americana, professores qualificados, espaço e infraestrutura de ponta, vai perceber que todo o investimento na sua saúde e nos seus resultados valem cada centavo!
Temos opções de Planos Mensais ou Fidelidade, clique aqui e confira os valores!
SIM! Nosso método é independentemente da idade ou condicionamento físico, ele tem flexibilidade para adaptarmos um programa de treinos ideal para você, seja qual for o seu seu objetivo: ganhar massa magra, melhorar condicionamento físico, tonificar alguma região do corpo, entre outros…
Vamos criar uma PROGRAMAÇÃO DE TREINAMENTO ESPECÍFICO e 100% adaptado para seu corpo, sua condição física atual e seu objetivo!
Para que seu crescimento e definição muscular seja rápido e definitivo, procure treinar pelo menos 3 vezes por semana.
Você terá liberdade para treinar todos os dias da semana e em qualquer horário, sempre com o acompanhamento da nossa equipe de treinadores especialistas em definição muscular.
A Corpore é uma experiência diferenciada em programas de treinamentos!
Os treinos são dinâmicos e motivantes, a nossa equipe é extremamente atenciosa e o nosso ambiente acolhedor faz com que você aprenda a gostar da rotina de treino.
Quando você gosta, você vem… quando você vem, você tem frequência e bons resultados… e quando você tem bons resultados, se motiva mais e assim entra no ciclo de treinos e resultados.
Aqui você não corre esse risco.
O Método da Corpore é focado no seu RESULTADO, por isso, suas séries e atividades são específicas para seu objetivo. Além disso, vamos trabalhar um músculo ou grupo muscular que você quer dar mais ênfase.
Tudo com muita segurança e uma equipe treinada, para ter resultado e minimizar ao máximo qualquer risco de lesão.